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崖柏养生枕头

养生枕的优劣的选择

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养生枕的优劣的选择

发布日期:2021-03-13 作者: 点击:

养生枕必须具有两个功能:


 (1)不会伤害颈椎。

 (2)能维护颈椎序列的形态、维持颈部结构的各项功能。人体脊柱的形态,从前面看它是直立的,但从侧面看它却是弯曲的。人体的7个颈椎排列成向前凸出的形,医学上称之为颈曲,如果颈曲被破坏,颈椎就要受损伤,颈内各种结构的功能就要受影响,因此能维护人体颈曲的枕头才有保健作用。

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养生枕的优劣的选择

养生枕是指有一定保健作用,可以起到舒缓神经,镇静安神,保护颈椎等作用的健康型枕头。按其起作用的原理可以分为物理原理和化学原理。对于颈椎的健康来说,现代医学认为主要是从物理治疗角度才是有效的。添加天然植物的养生枕主要从安神,帮助睡眠入手。那对颈椎病越来越年轻化的人们来说如何来选择一款适合自己颈椎保健的枕头要从以下方面着手:

一、选型

一个理想的枕头,Z基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。根据人体工学,枕头的形状以“前高后低”的外形Z有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。

 二、选高:

俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕;同时,过高的枕头会导致脑部供血不足,对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之,有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低,这样也不好,颈椎容易处于悬空状态,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、打鼾。研究认为,一般亚洲成年人,枕头高度在8--12厘米左右为宜。 

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关键词:养生枕,养生枕头,崖柏养生枕

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