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崖柏养生枕头

辅助睡眠提高睡眠质量和乌发功能的崖柏养生枕​

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辅助睡眠提高睡眠质量和乌发功能的崖柏养生枕​

发布日期:2021-02-07 作者: 点击:

长期睡眠质量差会导致人体生理机能紊乱,医学界指出有为数不少的高血压和心长病患者是由于睡眠质量差引起的。轻微或偶发性的短暂失眠,对工作或学业并不会造成明显的影响,持续睡眠时间低于生理的需要(约六至八小时),达两三天以上,由于生理上有补足睡眠的需求,会造成立即且明显的影响。Z先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考即记忆力,学习效率及创造性思考力也会显著减退。睡眠严重不足时,还有可能诱发精神错乱,还包括呼吸暂停综合征,睡眠不足会导致衰老和变胖。

除此外,睡眠质量差会有如下隐患:一、睡眠不好导致各种代谢紊乱,如新陈代谢紊乱、血液循环失常、肌肉松弛;二、睡眠不好影响肌肉美。睡眠不良可导致皮肤代谢紊乱,加速皮肤老化,使皮肤颜色暗淡苍白、易生皱纹;三、降低智商。比正常睡眠少睡1小时,智商就会降低一个商数;四、引起早衰,包括躯体(各脏器)和心理的提早衰竭;五、不良睡眠能够降低和削弱机体的免疫功能。免疫功能呈昼低夜高现象,只有在睡眠状态下才能提高,才能处于Z佳状态。睡眠不好,恰恰不能满足这一要求,造成免疫功能下降,使得发生各种疾病的几率大大提高;六、睡眠不好引起大脑功能减退,造成记忆力逐渐减退、注意力涣散、思维判断力下降;七、睡眠不好可引起内分泌功能紊乱。正常情况下,在睡眠中生长激素分泌增加;在天黑时脑垂体中分泌褪黑素增多,皮质醇分泌减少。不良睡眠使得激素分泌异常,出现多种不适感。长时间分泌紊乱,躯体不适感加重,且很可能发生内分泌疾病。

本发明涉及日常生活用品技术领域,具体涉及用于辅助睡眠提高睡眠质量和乌发功能的崖柏养生枕

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本文网址:/news/581.html

关键词:养生枕,崖柏养生枕

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